Som led i vores heling/bevægelses tirsdage, vil Dorthe Lykke holde danse aften, den første  tirsdag i måneden, fra klokken 19 til 20.30. I salen på Birkemosegård, Den Gyldne Cirkel. Sonnerupvej 25.  3300 Frederiksværk

Danseglæde, flow og fordybelse i et trygt fælleskab

Kom og vær med til dans og glad bevægelse i den Gyldne cirkel med det magiske dansegulv, som

skaber en smuk og særlig ramme for det trygge dansefællesskab.

Vi slipper dansefødderne fri, bevæger energien ned i kroppen, ind i hjertet, styrker kontakten

indad, og giver kroppene et kærligt, selvforkælende energi boost og ”pusterum”, med fokus på

velvære i krop, sind, ånd og sjæl.

Der kræves ingen danseerfaring. Men mod og lyst til at gå på opdagelse i, hvad bevægelse og

musik kan, når vi tillader det, hengiver os, overgiver os til at bevæge energien, være med det, der

er, uden at dømme noget som helst – hvad sker der så? Energy in motion.

Danse seancen er inspireret af Groove – metoden, dansegulvet hvor ALLE kan være med

fra 18 år til 100 + Groove er verdens nemmeste danse metode, UMULIGT at gøre forkert.

Simple trin og rytmer guides hele vejen, inspireret af

alverdens skøn musik, mange forskellige genrer, stilarter og stemninger.

Du kan forvente en kreativ, mindfull stund i krop og sjæl, med sjov og nærende kreativ bevægelse,

hvor du inviteres til nye måder at bevæge kroppen på, og øvelse i at forbinde sig og mærke indad.

Det er en ny guidet danserejse hver gang, til indre glæde, leg, lethed, livfuldhed, livsgnist, livskraft,

styrke, dyb indre ro.

Vi danser og bevæger os, er med det hele

– blidt, langsomt, flydende, svævende, skørt, kraftfuldt, indadvendt, udadvendt, maskulin, feminin

og alt midt i mellem, også inspireret af elementer vand, ild, luft, jord, ånd.

Alle støttes og opmuntres til at udfolde sig og udtrykke sig på deres egen unikke måde, så det føles

rart og rigtig.

"Groove" er slang for at være i flow – at have en skøn oplevelse – et pusterum, hvor du glemmer alt

om tid og sted.

Dansen efterfølges af personlig tid, til at forankre og mærke indad og give kroppen den

opmærksomhed den kalder på og timen afsluttes med guidning ind i ro og stilhed/ afspænding i

kroppen.

Praktisk: Den gyldne cirkel har yogamåtte, og tæpper til afspænding.

Medbring vandflaske og ifør dig behageligt tøj så du kan bevæge dig frit.

Gerne lag på lag, så du kan justere undervejs.

Garanti for sved på panden og smil på læben :0)

Vores program er nogenlunde lagt fast nu og det bliver således: 

1. tirsdag i måneden Dans med Dorthe

• 5. mar.
• 2. apr.
• 7. maj.

2. tirsdag i måneden Klanghealing med Susan Haugen

• 13. feb
• 12. mar.
• 9. apr
• 14. maj

3. tirsdag i måneden Qi gong med Pia Hagensen

• 20. feb.
• 19. Mar.
• 16. Apr.
• 21. maj.

4. tirsdag i måneden Healing med Pia Maria

• 27. feb.
• 26. mar. 
• 23. apr.
• 28.maj.

Undervisningen er fra kl. 19.00-20.30

Deltagerne betaler ved ankomst: DGC Mobil Pay 28O58 eller kontant.

Pris:  

Medlemmer 80,-  pr. gang

Ikke medlemmer 60.- pr. gang

Der er ingen tilmelding, man kommer bare…