4 tirsdage i april og maj kl. 18.30-20.

INTENTIONEN: Halvanden time, hvor vi mødes i et trygt og kreativt felt og sammen danser kroppen fuld af liv og glæde. Hvad end vi hver især møder op med får lov til at udtrykkes og frisættes; vi ventilerer og kalibrerer og fylder ny energi på hele vores system. Der er plads til alle kroppe og alle følelser. Jeg guider intro og afspænding, men derimellem kommer jeg kun med begrænset input, så du kan give dig hen til dansen. Jeg holder rummet, oplevelsen skaber vi sammen.

STRUKTUREN: Vi starter i en stående cirkel med øjenkontakt og velkomst. Derefter en blid opvarmning og gradvist mere krop, mere udtryk, mere sved 🙂 Til sidst smelter vi ned i en lang afspænding. Vi afslutter i siddende cirkel og sender hinanden kærligt videre ud og hjem.

MUSIKKEN: En varieret sammensætning af genrer: udadvendt og ekspressiv, indadvendt og poetisk, let, legende, dramatisk, sensuel, dyster og kaotisk – hver gang bliver en ny rejse gennem stemninger.