✨Dansemedicin,  en metode til styrke trivsel og velvære i krop, sind, ånd, fejring af livet, og alt hvad du er ✨

Ingen forkundskaber kræves, blot lyst og nysgerighed til at gå på opdagelse, i hvad kroppen kan, når vi tillader det. Uden at dømme. Ingen andre kan gøre det for dig.

Jo flere gange du giver selv oplevelsen, jo lettere bliver det.

Verdens nemmeste guidede danserejse ind i kreativ leg med simple bevægelser, stemninger, rytmer inspireret af alverdens fantastisk musik i et trygt dansefællesskab. Ud af hovedet, ned i kroppen, ind i hjertet.

Det kan opleves som et lille pusterum, hvor det muliggøres at give slip på stres og bekymring, ind i en mindfull nærende stund. Måske det kalder på dig, der længes efter, at mærke din krop, din sjæl, din rytme, din livskraft, dit lys, indre ro og glæde.

I dette danse rum, kan du være præcis den du er – med alt hvad der rører sig, og alt hvad du rummer

Vi er alle unikke, særlige og har hver vores unikke udtryk, og jeg ved, at vi hver i sær kan meget mere, end vi endnu har opdaget.

Den danserejse og kærlige opmuntring vil jeg gerne invitere dig på, i min guidning, når vi danser med energierne, polerne, tillader krop og sjæl at lade sig bevæge, forløse, slippe, hengive ind i intuition, passion, urkraft, livskraft, skønhed, sårbarhed, kraftfuldhed, inderlighed og med nysgerrighed gå på opdagelse i kreativitet, skabelse, nye muligheder, naturlig glæde.

Hvem er vi, når vi tillader lyset at strømme indefra og ud?

✨ As above, so below – as within, so without ✨

Hvad kan du forvente

• Et trygt fællesskab med guidet frisættende dans baseret på Groove-metoden

• Bevægelse til skøn musik – playliste inspireret af energierne,  ind i leg med rytmer, stemninger, genrer alt fra hiphop, jazz til afrikanske rytmer og klassisk og meget mere.

• Fokus på flow, grounding, åndedræt og regulering af nervesystemet

• Fordybelse, stilhed og kropslig integration, elementer af både styrke og afslapning, indre nærvær.

Her fejrer vi forskellighed – og danser med alt, vi er.

Ingen sammenligning. Kun bevægelse, frihed og kærlighed.

PRAKTISK

Pris: Drop in 125kr. pr. gang.

Pris:  Det er muligt at købe klippekort 5 gange for 500kr.

Indbetaling på MobilePay 23982864 (dans )

Tøj: Kom som du er – i noget du kan bevæge dig frit i

Medbring: Vandflaske, yogamåtte og/eller tæppe

Spørgsmål? Skriv til mig på: [email protected]

Sted: Den smukke sal, Den Gyldne cirkel. Sonnerupvej 25, 3300 Frederiksværk

Jeg glæder mig til at danse med dig – og alt det, du er.