Dansemedicin er et trygt og præstationsfrit danserum, hvor du inviteres til at lande i kroppen, lytte indad og bevæge det, der rører sig – uden at dømme.

Der kræves ingen forkundskaber.

Kun lyst og nysgerrighed til at gå på opdagelse i, hvad kroppen kan, når vi giver den plads.

Vi danser med simple, guidede bevægelser inspireret af Groove-metoden – til musik fra mange verdenshjørner. Bevægelsen inviterer os ud af hovedet, ned i kroppen og ind i hjertet.
For nogle opleves dansen som et pusterum.
For andre som en genforbindelse til livskraft, ro, glæde eller indre klarhed.

Du er velkommen, uanset hvor du er – og med det, du kommer med.

I dette rum kan du være præcis den, du er.

Vi fejrer forskellighed og det unikke udtryk, hver af os bærer.
Jeg guider dansen med nærvær og kærlig opmærksomhed – og inviterer til at lade kroppen og energien bevæge sig frit, i sit eget tempo.

Hvad kan du forvente

Et trygt dansefællesskab med guidet, frisættende dans
Bevægelse til varieret musik – rytmer, stemninger og genrer
Fokus på grounding, åndedræt og regulering af nervesystemet
Tid til integration, stilhed og kropsligt nærvær
Her er ingen sammenligning.
Kun bevægelse, frihed og menneskelighed.

 

As within, so without.