Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

Event Series Event Series: Qi gong med Pia Hagensen

Qi gong med Pia Hagensen

17/09/2024 kl. 19:00-20:30

Vores bevægelse/healings tirsdage starter op med Qi gong v/ Pia Hagensen.

d. 20. August 2024

 

Qigong

Qigong er en blid, men samitidig kraftfuld form for bevægelse.
Øvelserne udføres stående, med de kan også udføres siddende  – alle kan være med !
Det er en rolig træningsform, som har sin oprindelse i ældgammel kinesisk bevægelses kunst, og øvelserne udføres relativt langsomt, som en slags mindfullness i bevægelse.
De rolige bevægelser virker afstressende, og samtidigt trænes kroppens muskler igennem ved blide stræk, og der opnås bedre balance og bevægelighed. 
Livskraften (Qi) opbygges, og derved forbedres kroppens energiflow, og alt i alt bidrager regelmæssig qigong til dit fysiske og psykiske velbefindende, bedre søvn, og træningen kan givetil større overskud og nærvær i hverdagen.
Vi slutter af med en liggende guidet afspænding.
 
Medbring; Yogamåtte, tæppe, lille pude og drikkedunk, og eventuelt lette træningssko  – man kan også træne i bare fødder.
 
Qigong instruktør, Pia Hagensen.
Jeg arbejder til dagligt som folkeskolelærer, og efter med stort udbytte at have trænet qigong i en årrække, valgte jeg at tage instruktør uddannelsen ved Qigongzen Academy. Marts 2024 starter jeg på Masterclass forløbet.

Vores program er således: 

1. tirsdag i måneden Dans med Dorthe 3.  sep – 1.  okt – 5.  nov – 3.  dec.   

2. tirsdag i måneden Klanghealing med Susan Haugen 10. Sep – 8. Okt – 12.  nov – 10. Dec.

3. tirsdag i måneden Qi gong med Pia Hagensen 20. Aug – 17. Sep – 29. Okt – 19. Nov.

4. tirsdag i måneden healing med Pia Maria 27. Aug –  24.  Sep – 22. Okt. – 26. Nov.

Pris:
Medlemmer 100,-  pr. gang
Ikke medlemmer 120.- pr. gang
Undervisningen er fra kl. 19.00-20.30

Deltagerne betaler ved ankomst mobilePay eller kontant,
Der er ingen tilmelding, man kommer bare…

Detaljer

Dato:
17/09/2024
Tidspunkt:
19:00-20:30
Series:
Begivenhed Kategori: